Турнир по ОФП среди школ — Лицей №5, школа № 8 и школа № 16

В период с октября по ноябрь был проведен Турнир по ОФП среди всех моих учеников. В нём приняли участие три образовательных учреждения: Лицей №5, школа № 8 и школа № 16. 

Соревнования проходили в соответствии с возрастными категориями по следующим дисциплинам: отжимание, пресс, приседания и подтягивания. За одну тренировку дети могли сдать только одну дисциплину. Зачёт по отжиманиям и подтягиваниям проводился без учета времени. Внимание уделялось в первую очередь технике выполнения упражнений. Зачёт по прессу и приседаниям проводился с ограничением по времени: на выполнение упражнений отводилось 2 минуты. 

Подсчёт баллов производился следующим образом: лучший результат в категории приравнивался к 100 баллам, а остальные результаты считались в процентном соотношении от 100. Далее баллы, набранные участником за все 4 дисциплины, суммировались.

Соревнования преследовали следующие цели:
— повысить интерес к упражнениям ОФП и мотивировать спортсменов выполнять их дома самостоятельно;
— разобрать типичные ошибки, допускаемые при выполнении упражнений;
— психологически подготовить спортсменов к успешным выступлениям в условиях индивидуального соперничества;
— мотивировать спортсменов к дальнейшему совершенствованию;
— выработать у них чувство ответственности за команду средствами проведения межшкольных соревнований;
— отметить лучших учеников.

Рекордсменами стали:
— в дисциплине «Отжимание» — Марков Егор (10 лет, Лицей №5) — 100 раз;
— в дисциплине «Пресс» — Баранов Дмитрий (15 лет Школа №8) — 109 раз;
— в дисциплине «Приседания» — Судаков Ярослав (16 лет Школа №8) — 110 раз;
— в дисциплине «Подтягивание» — Бармин Артем (14 лет, Школа №16) — 15 раз.

Победители Турнира были награждены почетными грамотами и сладким призом.

Не у всех получилось занять призовые места, но в марте — апреле 2019 г. планируется второй Турнир по ОФП. У всех ребят есть возможность подготовиться ещё лучше и попробовать свои силы снова.