Открытое первенство СВАО г. Москвы по Всестилевому каратэ среди юношей и девушек 12-17 лет

Соревнования проводятся: 19 марта 2016 года
По адресу: г. Москва, ул. Сущевский вал, дом.56., Спортивный Комплекс “Фестивальный” метро Марьина роща (рядом с метро).

Спортсмены, которые записались на участие в соревнованиях:

  •  Мартынов Андрей 12 лет
  • Судаков Ярослав 14 лет

Для участия в соревнованиях обязательно приобрести юношам — защиту на пах. Все защитное снаряжение должно одеваться под кимоно.
Благотворительный взнос на проведение соревнований – 800 рублей.

Спортсменам занявшие призовые места, будут присвоены разряды по каратэ.

Положение соревнований

Открытый ринг «Юный каратист» среди детей 6-11 лет по Всестилевому каратэ СВАО г. Москвы

Соревнования проводятся: 19 марта 2016 года
По адресу: г. Москва, ул. Сущевский вал, дом.56., Спортивный Комплекс “Фестивальный” метро Марьина роща (рядом с метро).

Спортсмены, которые записались на участие в соревнованиях:

  • Мартынов Алексей 9 лет 9 кю
  • Александров Даниил 10 лет 7 ю
  • Березанская Олеся 11 лет 7 кю
  • Курганов Александр 11 лет 8 кю

Для участия в соревнованиях обязательно приобрести юношам — защиту на пах, девушкам — бандаж на грудь. Все защитное снаряжение должно одеваться под кимоно.
Благотворительный взнос на проведение соревнований – 800 рублей.

Положение соревнований

Чемпионат России по Всестилевому каратэ (Ашихара-каратэ), г. Звенигород 12-15 ноября 2015 г.

12-15 ноября 2015 г. состоялись соревнования среди детей и взрослых по Всестилевому каратэ (по правилам полного контакта, дисциплина Ашихара-каратэ), на видео представлена лучшая техника взрослых спортсменов. Дети выступают с дополнительной защитой — шлем и жилет.

Контрольно-переводные нормативы

Для младшей группы.

Общая физическая подготовка
 Контрольные упражнения (тесты) Юноши Девушки
1 Отжимание от пола за 30 с не менее 20 раз не менее 20 раз
2 Подъем туловища лежа на полу за 30 с не менее 20 раз не менее 15 раз
3 Подтягивание на высокой перекладине не менее 4 раз
4 Подтягивание на низкой перекладине не менее 12 раз
5 Прыжок в длину с места не менее 145 см не менее 135 см
6 Бег на 30 м не более 6 с не более 6.1 с
7 Бег на 1000 м не более 7.4 мин не более 8.2 мин
8 Бег на 1500 м не более 9 мин не более 11 мин
Специальная физическая подготовка
9 Непрерывная техника ударов руками и ногами по снарядам на время зачет
Техническая и тактическая подготовка
10 Сдача технического экзамена 10 — 8 кю

Для старшей группы:

Общая физическая подготовка
 Контрольные упражнения (тесты) Юноши Девушки
1 Отжимание от пола за 30 с не менее 30 раз не менее 30 раз
2 Подъем туловища лежа на полу за 30 с не менее 20 раз не менее 15 раз
3 Подтягивание на высокой перекладине не менее 7 раз
4 Подтягивание на низкой перекладине не менее 12 раз
5 Прыжок в длину с места не менее 195 см не менее 175 см
6 Бег на 30 м не более 5.6 с не более 5.8 с
7 Бег на 2000 м не более 10.4 мин не более 14 мин
8 Бег на 3000 м не более 15 мин не более 18.1 мин
Специальная физическая подготовка
9 Непрерывная техника ударов руками и ногами по снарядам на время зачет
Техническая и тактическая подготовка
10 Сдача технического экзамена от 7 кю

Уважаемые родители и ученики!

К сожалению тренировки в школе отменяются до 10 февраля из-за карантина. Тренировки будут проводиться на улице в соответствии с погодой и в дневное время. Форма одежды — спортивная, теплая.

Расписание:

3 февраля (среда), 5 февраля (пятница) и 8 февраля (понедельник) в 15.00

Место сбора — баскетбольная площадка в Старом парке.

Без имени-1

Подтвердите, пожалуйста звонком или смс, что вы хотите участвовать в тренировках на улице.

Всем здоровья!

Всероссийский учебно-тренировочный лагерь Ашихара-каратэ в Костино

С 22 по 24 января 2016 года в пансионате «Салют» (посёлок Костино Пушкинского района Московской области) прошёл очередной Всероссийский учебно-тренировочный лагерь Ашихара-каратэ. Организатором лагеря является Московский областной центр Ашихара-каратэ (руководитель Астанин В. В., 4 Дан Ашихара-каратэ).

Участники лагерь 2016

Участниками лагеря стали представители Московской, Воронежской, Ярославской и Самарской областей, а также города Москвы.

В лагере принимали участие как ведущие инструкторы Федерации каратэ России Ашихара кайкан — черные пояса, так и молодые ученики.  24 человека из более чем 60 участников имели черные пояса от 1 до 4 данов.

Черные пояса в лагере Ашихара каратэ 2016

В ходе проведения лагеря отрабатывались вопросы повышения технического уровня занимающихся на базе ката Ашихара-каратэ, проводилась отработка отдельных элементов ката индивидуально и в парах, проводились тренировки по самообороне от одного или нескольких атакующих с использованием отработанных на занятиях приемов. Особое внимание уделялось практическому применению элементов ката Ашихара-каратэ в спаррингах и самообороне. Как отмечает источник, ката в этом стиле каратэ тем и отличается, что в нем нет ничего лишнего — только реальная защита от реальных атак.

В ходе лагеря, кроме тренировок в спортзале, проводились занятия на улице в виде кроссов и общефизической подготовки. При этом мороз доходил до -18 градусов.

Участники судейского семинара 2016

24 января на базе проводимого спортивного лагеря прошли очередные судейские семинары Москвы и Московской области по Всестилевому каратэ (спортивная дисциплина «Полный контакт»). Вид спорта «Всеслилевое каратэ» включает в себя три спортивные дисциплины «Ограниченный контакт», «Средства защиты»и «Полный контакт». Многие стилевые направления каратэ вошли в этот вид спорта по той или иной спортивной дисциплине. Федерация каратэ России Ашихара кайкан также входит в состав Федерации Всестилевого каратэ России (ВФКР) по дисциплине «Полный контакт». Семинары проводили Деев Ю. А. (Московская область) и Пеклич В. В. (г.Москва). Многие участники лагеря в качестве судей или спортсменов изучали на семинаре правила соревнований, вопросы, касающиеся подготовки к выступлениям на турнирах различного уровня по этому виду спорта. В семинаре Регионального отлеления ВФКР Московской области принял участие председатель правления РО ВФКР МО Водолазов М. Н.

Участники лагеря Ашихара 2016

Лагерь , проведенный в пансионате «Салют» позволил повысить стилевую квалификацию инструкторов Ашихара-каратэ и судей, улучшить физическую и специальную подготовку спортсменов.

Источник

Экзамен на пояса

20 декабря состоялся экзамен на пояса с 10 до 3 кю. От нашей секции было заявлено 6 человек. Все сдали с минимальными замечаниями.
Ефремова Елена — сдала без замечаний!

Александров Даниил — 7 кю
Ефремова Елена — 8 кю
Курганов Александр — 8 кю
Вайло Илья — 9 кю
Онищенко Никита — 10 кю
Царенко Глеб — 10 кю

20151220_152553_1

20151220_115317_1

Поздравляю своих учеников с успешной сдачей!

Внутришкольные соревнования по «Отжиманиям»

7 декабря в нашей секции впервые состоялись соревнования по «отжиманиям».

20151211_184224

Условия:

  • отжимания на ладонях;
  • прямая спина на протяжении всего упражнения;
  • четкое фиксирование отжимания (касанием подбородком перчатки);
  • правильность дыхания во время всего упражнения;
  • отдых во время выполнения упражнения не допускается.

Соревнования проходили в соответствии с возрастными категориями: 7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет и 12-13 лет. Отжимания выполнялись на максимальное количество раз, на время — 1 минута, согласно всем правилам качественных отжиманий. Победители соревнований были награждены почетными грамотами.

№ п/п Фамилия Имя Количество раз за 1 мин Занявшее место Возраст Примечание
Возрастная группа 7 лет
1 Шарашов Богдан 37 1 место 7  
2 Нишанов Артем 22 2 место 7  
3 Зайцев Андрей 2 3 место 7  
Возрастная группа 8 – 9 лет
1 Коротков Артем 50 1 место 8  
2 Мартынов Алексей 49 2 место 9  
3 Царенко Глеб 48 3 место 9  
4 Чухнин Егор 43 4 место 8  
5 Чалых Вячеслав 41 5 место 9  
6 Вайло Илья 40 6 место 9  
7 Лобов Александр 21 7 место 8  
8 Соболева Варвара 20 8 место 8  
Возрастная группа 10 – 11 лет
1 Лихачев Никита 73 1 место 11 Лучший результат среди мальчиков!
2 Курганов Александр 68 2 место 10  
3 Кирюшин Сергей 55 3 место 11  
4 Александров Даниил 54 4 место 10  
5 Березанская Олеся 44 5 место 11  
6 Максимов Александр 23 6 место 11  
7 Пестов Даниил 20 7 место 10  
Возрастная группа 12 — 13 лет
1 Мартынов Андрей 60 1 место 12  
2 Ефремова Елена 46 2 место 13 Лучший результат среди девочек!
3 Онищенко Никита 45 2 место 13  
4 Баранов Дмитрий 24   12

Поздравляю всех победителей!

В марте 2016 г. планируются новые соревнования по «отжиманиям». У вас есть возможность улучшить свои результаты.